8시 2분. 어제는 몇 시에 잤는지도 잘 모르겠다. 계속 자다 깼던 것 같다. 머리는 깨끗하나 피곤은 있다.
8시 30분. 자다 깼다를 반복하고 있다. 콘서타 18mg와 27mg를 물과 함께 마셨다.
8시 39분. 비타민 D도 한알 마셨다.
10시 15분. 집중하지 못하고 붕 떠있다. 커피를 한잔 넣었다.
1시 2분. 오전은 간신히 일을 붙잡았다. 머리는 어지럽고 집중은 안 되고...
3시 26분. 여전히 집중력은 허공을 뛰노는 중. 억지로 붙잡아 조금이라도 일을 하긴 했다.
5시 46분. 꾸역꾸역 일을 하긴 했지만 효율은 평소의 절반 수준이었던 듯 하다. 오늘 제대로 잠을 잘 수 있을지 걱정된다.
9시 38분. 저녁 먹고 메이플 했다. 널널해졌다.
10시 반쯤 수면제 먹었다. 12시 반쯤 잤다.