그런거 없고 점검 리부트(2019)

아침 7시 15분 기상. 콘18 하나 먹음.

전체적으로 평이한 하루였으나 가슴 답답함이 좀 있었다. 외부활동시에는 없었던 듯하다. 집에서 의자에 앉아 있으면 느끼는 걸로 보아 의자(+정좌시 목문제) 영향이 거의 확실해 보인다...

7시 15분 기상.

7시 30분 콘18 먹음.

오후 2시 40분 외부일정 마치고 귀가. 약효는 평이하게 유지됨.

오후 6시 59분. 여전히 평이하게 유지되나 가슴에 약간 답답함 느낌. 목때문인지 약때문인지

밤 12시 반쯤 수면.

낮 11시 15분쯤 기상. 어제먹은 수면유도제 영향인지 오래자서그런지 좀 멍함. 오늘은 휴약하고 내일부터 다시 투약예정.

밤 12시쯤 수면.

오전 7시 15분 기상.

오전 7시 23분 콘서타 18 먹음.

오전 10시, 운전연수 받으러 나감.

오후 2시 51분, 귀가. 꼬불꼬불한 고갯길, 국도 등에서 오토차 기어넣고 감속 코너링 위주의 도로 한바퀴. 하면서 이슈될만한 것은 없었음(초보운전자라 발생하는 실수 외에는 대체로 우수하게 대처했다)

오후 4시 3분, 이것저것 집안일 끝내고 휴식중. 오늘은 '과하다'는 느낌(찡하고, 시야가 좀 좁아지는)은 못느끼는 중. 저녁에 잠 잘 잘수 있을지 조금 걱정

이후 트릭컬 글로벌서버 1주년 방송 보고, 10시쯤 밥 먹고 수면유도제(단자민정) 2알먹고 누워있다가, 11시 반쯤 잠듬.

(리얼타임이 아닌 기억으로 쓴 것)

전일 회식자리 이후 오전 5시반쯤 기상했다가, 6시반쯤 재수면 후 오전 8시반 쯤 다시 기상.

오전 9시 반쯤 콘서타18 복용.

이후 오전동안 운전연수 받았고, 연수하다 중간에 커피 한잔 마심.

1시반쯤 점심식사.

이후 약간의 과각성 느낌 유지, 밤에 잠드는 것 매우 힘들었음.

새벽 4시 반쯤? 5시쯤? 간신히 수면.